Cours d'introduction J&S Kids. Thème : Ultimate. Association Cantonale Genevoise de Football. - 2 -. Yann Bernardini. 1) Découverte de l'activité et de l'objet : ...
Cours d’introduction J&S Kids Thème : Ultimate
1) Découverte de l’activité et de l’objet : Frisbee Durée 7 minutes
Consignes :
- Explications succinctes de ce qu’est le Frisbee
- Découverte individuelle et en groupe sans intervention de la part du moniteur
Matériel :
- 10 frisbees (1 pour 2 minimum)
Déroulement :
1. Laisser les participants découvrir l’objet et l’apprivoiser
2. Conseiller si besoin est en se déplaçant parmi les participants
2) Sur une ligne, 2 joueurs face à face, se faire des passes comme démontrer Durée 5 minutes
Consignes :
- Démonstration des différentes techniques de lancers par le moniteur
- Les participants répètent les mouvements et essaient de réaliser les passes comme démontrées
Matériel :
- 10 frisbees (1 pour 2)
Déroulement :
1. Le moniteur montre le type de lancer et les participants essayent
2. Répétitions et corrections amenée par le moniteur aux participants
Association Cantonale Genevoise de Football - 2 - Yann Bernardini
Cours d’introduction J&S Kids Thème : Ultimate
3) Par groupe de 3, se répartir dans une surface assez large et se faire des passes Durée 7 minutes
Consignes :
- Se faire des passes à tour de rôle avec 1 frisbee
- Distance réduite entre les 3 joueurs
- Utilisation d’assez d’espace entre les groupes pour éviter de se gêner
- Se déplacer dans les différents groupes pour conseiller les participants
Matériel :
- 7 frisbees
Déroulement :
1. Se répartir dans l’espace et se faire des passes
4) Par équipe de 2, face à face, essayer de faire mettre le frisbee entre les piquets, voire même de toucher le piquet Durée 7 minutes
Consignes :
- En alternance, s’envoyer le frisbee d’un côté à l’autre de la surface délimitée
- Faire passer le frisbee à travers les piquets (buts) / Toucher le piquet avec le frisbee
- Compter l’équipe ayant marqué le plus de but et toucher le plus de fois les piquets
Matériel :
- 5 frisbees
- assiettes de délimitation
- 20 piquets / buts
Association Cantonale Genevoise de Football - 3 - Yann Bernardini
Cours d’introduction J&S Kids Thème : Ultimate
5) Explications succinctes des règles de l’Ultimate Durée 7 minutes
Consignes :
- Concentration
- Ecoute (silence)
Matériel :
- Règles
- Schémas
- 2 frisbees
6) Réparti sur 2 terrains, les participants prennent par à un petit tournoi Durée 15 minutes
Consignes :
- Les participants sont répartis en 4 équipes de force égale
- Jouer avec les règles de l’Ultimate
- Match de 7 minutes (2 * 7 minutes)
- Moniteur qui se déplace d’un terrain à l’autre pour surveiller les règles et le déroulement
Matériel :
- 2 frisbees
- 16 cônes
- assiettes de délimitation
Déroulement :
1. L’équipe A joue contre l’équipe B, l’équipe C joue contre l’équipe D
2. L’équipe A joue contre l’équipe C, l’équipe B joue contre l’équipe D
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Cours d’introduction J&S Kids Thème : Ultimate
7) Match 10 vs 10 sur un seul terrain Durée 25 minutes
Consignes :
- Les participants sont répartis en 2 équipes de force égale (Les deux vainqueurs du petit tournoi)
- Jouer avec les règles de l’Ultimate
- 2 mi-temps de 10 minutes
- Autoarbitrage
Matériel :
- 2 frisbees
- 8 cônes
- assiettes de délimitation
Déroulement :
e
1. 1 mi-temps
2. Corrections / Discussions / Solutions
e
3. 2 mi-temps
8) Retour au calme / Celui qui lance le frisbee le plus loin Durée 3 minutes
DUREE TOTALE : 80 MINUTES
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